:我想戒烟，有戒烟药吗？

　　戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善.

　　戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%.

　　戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平.

　　戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半.

　　戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似.死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平.因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟.

　　如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样.

　　如何戒烟（一）：

　　1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3～4个月就可以成功.

　　2.丢掉所有的香烟,打火机,火柴和烟灰缸.

　　3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.