:成功者早上的第一小时做什么

　　安东尼?罗宾斯建议每天早上腾出一段时间来提升精神力量（中文似乎叫做‘权能时间’），“30分钟来让动力澎湃”或至少“15分钟让精神充足”，这段时间里分成几部分，一部分是轻运动（散步、伸展运动等），另一部分是自我鼓励的自言自语。还有最容易理解的一部分是，10分钟来思考那些你所感激的事物，关于你自己的，家人的，朋友的，生活事业上的，所有你感激的事物。然后在脑海里形象的思考你在生命中你所期待拥有的事物。

　　安东尼?罗宾斯在网上提供了‘权能时间’音频的下载，博客作者Mike McGrath也为‘权能时间’写了一段简要说明。你在工作中会遇到的那些动力十足的人，有可能就是安东尼?罗宾斯的学徒。

　　先做难事，先做大事

　　博恩?崔西的经典时间管理著作《活吃青蛙》的标题，是来自马克吐温的一段言论，他说：如果你早上的第一件事是吃下一只活的青蛙，那么今天的其他所有事情都没有好烦的了，因为没什么事比活吃青蛙更难受了吧。Gina Trapani 在一个视频中对此观点有很好的解释。结合刚才的观点，即‘完成一件事情后再去检查邮件’，你就能形成一个日常行为模式了。接下来看看如何让自己吃下一只青蛙。

　　选一只青蛙

　　“选择你的青蛙，然后写到一张纸上，并放到你明天一早起床就能看到的地方。” Gina Trapani 还建议你最好是把完成任务（吃下青蛙）所需的工具资料等也一起准备妥当。

　　一大清早就干掉一件你不想做的麻烦事，是非常有好处的。跟这个事情相关的同事或上下级不会再因此来烦你。通常，这些人来烦你会让这个事情看起来更加麻烦，也让你更加郁闷。但你大清早就动手干这鬼事情，没有这些人来烦你，事情往往会变得更容易一点。

　　问问你自己是不是正在做自己想做的事情

　　任何时候发现你自己并不喜欢当前的工作，都不算太迟。听一下苹果教父乔布斯的建议吧，并尝试着去发现自己。这是他在斯坦福大学一个毕业典礼上的演讲：

　　当我十七岁的时候，我读到了一句话：“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。”这句话给我留下了深刻的印象。从那时起的33年内，我在每天早晨都会对着镜子问自己：“如果今天是我生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢？”当答案连续多次都是“不”的时候，我知道自己需要改变某些事情了。