:激励自己：最有效的心态调整方法

  我们可以把一些不良的心态比喻成致命的病毒，把水比喻成一个人拥有的知识。如果把“病毒”注入一个只放了半杯水的杯子里面，然后给一个人喝掉了，大家认为会有什么后果？我想这个人很危险了！但是把“病毒”注入一片汪洋的大海之后又会怎么样？结果当然是因为大海含水量大自然会稀释毒素，人喝了也没有什么问题。所以一个人会消极有一个重要的原因就是他的知识量不够！他根本没有办法用有限的知识来克服这些病毒，问路才不会迷路，靠自己最多只是小成就，而大成就要靠别人。虽然没有像金庸小说里面的北冥神功可以把别人的内力吸走。不过我们可以通过学习别人好的理念跟方法把自己不好的思维模式去除。

  最近在湖南卫视热播的清穿剧《宫》里面，有一集讲四阿哥胤禛教洛晴川转移消极跟心痛的方法，就是光脚踩在碎石上走路。其实就是注意力的转移，利用脚痛减轻内心的消极情绪。跟美国著名的职业经理人博恩.崔西的由外至内的法则有相通的地方。人很难随心所欲控制自己的情绪，但可以控制自己的行为，通过改变行为来达到改变内心状态的效果。一旦有消极失落的情绪出现，我们可以进行一些运动或者唱唱歌跳个舞。这个方法我试过，效果明显。通过改变外在行为，我们可以影响别人的感觉，如果你的行为表现出你很快乐、很兴奋。那么你可能会使别人认为你是快乐兴奋的，最终感觉到自己真的快乐又激动。

  最后总结一点要选对环境交对朋友。人是环境的产物,孟母三迁的故事就充分说明环境对人的影响是很大的,在优秀的团队当中,相互学习、相互赏识、相互激励，不想上进都挺难；而在平庸的环境就很容易论为堕落。世界潜能激励大师安东尼.罗宾说“跟什么样的人在一起就会成为什么样的人”跟正面思考的人交往自己就会正面思考,反之别人的消极态度会潜移默化影响你。因为人的意识无法控制潜意识，当你无法影响别人的时候,就会被别人所影响。

  我们必须经常调整好自己的心里状态，以积极乐观的姿态去面对日常的工作与生活。