:健康小常识：用黄金买不到的养生知识

:

　　温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

　　大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

　　吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

　　日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

　　指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

　　洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。

　　齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。

　　保健穴，常按摩，健身祛病好处多。

　　大步走，小步跑，一天万步比较好。

　　循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。

阅读全文

上一篇： 日常生活健康小常识153个，健康小常识大全 ›

下一篇： 8个必知的生活健康小常识 ›

最新文章

热门文章

快读网轻松阅读享受快乐生活

网站邮箱：wodd7@hotmail.com

Top