:健康小常识：把握一生中的22个关键时机

　　想知道不同年龄时期，身体器官的发育状况吗？想知道不同年龄阶段的身体特征吗？我们该如何应对器官的变化呢？专家建议把握以下22个能让自己年轻10岁的关键点：

　　8岁

　　8岁是决定女性生育能力强弱的关键时期。此时的雌激素和黄体酮素分泌会影响女性的生育力，是决定女性能否生下健康宝宝的关键点。在期间要避免过于剧烈的运动，在饮食方面，父母一定要给予孩子足够的营养补充，为女儿储存将来当好妈妈的本钱。

　　10岁

　　此时为女性开始发育的好时期。10岁是奠定女性青春发育的基础期，有40％的骨骼会在此时以全力冲刺的速度生长形成，此时期的孩子需摄入足够钙质如乳制品，有氧运动要多做，千万不要养出一个体型雍肿的小胖妹来。

　　17岁

　　此时应注意口腔发育卫生期。17岁是智齿发育的成熟期，容易患口腔疾病，所以在日常生活中要使用漱口水或淡盐水来漱口，以消除牙齿的发炎，也有镇痛作用，必要时可以使用止痛剂和消炎药。

　　25岁

　　该阶段，人体骨骼发育已达巅峰。建议每天喝一瓶牛奶或优酪乳，以摄入足够的钙质，适量晒晒太阳，获得更多的维生素D。

　　28岁