:如何预防宝宝夏天感冒发烧

　　7、每天喝点蜂蜜

　　临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适。

　　专家点评：这个法则不适合一岁以内的小婴儿。原因是蜂蜜中可能有“肉毒杆菌”，会引起肉毒杆菌中毒。一岁以内的婴儿体内还没有形成完好的肠道微生态屏障来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭，当宝宝摄取了有污染的蜂蜜后，就可能会引起中毒。另外蜂蜜中含有激素类物质，长期食用有促进性早熟的可能。对于大一点的宝宝来说，在感冒咳嗽期间可以适当喝点蜂蜜，有助于缓解嗓子的不适。

　　8、用水蒸气熏蒸

　　熏蒸能减轻上呼吸道肿胀。

　　专家点评：水蒸气能减轻引起哮喘性咳嗽的上呼吸道肿胀。如果孩子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可以用水龙头放出热蒸汽，让孩子待在浴室里，一天4次、每次15分钟。

　　9、空气加湿

　　用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞等症状，但加湿器最好别加温，喷出凉凉的雾气即可。

　　专家点评：室内保持一定的温度、湿度，可帮助痰液稀释容易排出。不过，在使用加湿器对房间进行加湿前，一定要记得对加湿器进行彻底的清洁和消毒，否则加湿器内部会滋生霉菌和细菌。

　　10、适当延长睡眠时间