:单亲妈妈再婚的心理调适

　　不少女性是因为丧夫、离异或者非婚生子而变成单亲妈妈，这些经历对她们的生活造成很大的影响。但生活还是要继续，单亲妈妈再婚是这些女性重获幸福的重要途径。单亲妈妈们要做好心理调适，以崭新积极地姿态，迎接更美好的未来。

　　遭遇过丧夫之痛的单亲妈妈，既要承受巨大的现实打击，又要承受社会目光造成的压力，还要安抚孩子的心理，照顾好孩子的生活，生活环境往往更加艰辛。这类单亲妈妈要积极鼓励自己走出阴影，迎接新的感情生活。

　　经历过婚姻失败的单亲妈妈，面对前夫应放下怨恨、愤怒和指责，告诉自己那段婚姻已经成为了过去式。接纳自己曾经经历过婚姻失败的事实，承认自己的不幸，也不要再自责和自怨自艾。在放下以前的经历之后，才能有一个平和的心态，去迎接新的婚姻。

　　心理医生认为，很多时候，生活将怎样过下去完全取决于自己的态度。其实也有很多再婚后很幸福的女性，她们大多心态都很平和，能够正确地看待自己和别人。更能用自己曾经拥有的生活经验，处理好家庭人际关系，使婚姻幸福度大大增高。