:每天都要给自己最好的交代

  日子是自己的，任你想推掉也无能为力。马马虎虎将就着，浑浑噩噩对付着，苦了自己，还负了生命美好的初衷。
  无所谓地混过一天易，草率地抛掷一生难。不如，视一天为一生去过。
  不如，每个日子，都要给自己最好的交代。
  为自己设置最可心的起床闹钟。预约了舒心，醒来后便会舒心。
  外套要挺括，但贴身的衣物可以松软；鞋子要有款有型，但袜子可以柔若无物。
  简单修饰，然后腾出时间吃早餐。休眠一夜，胃部急需充实，体能也需要补充。再廉价的一箪食一豆羹，为你提供整个上午所必需的脂肪、碳水化合物、卡路里，还有各种维生素还是足够的。
  微笑着出门，并且微笑着踏进办公室。微笑是天然的电磁波，能够杀灭周围潜在的冷漠和敌意。
  伏案工作不要持续超过两个钟头。有事打断起身最好，没事也要找事暂停一下。让眼睛休息片刻，伸伸懒腰，或者什么都不做，放松一会儿。因为，恶劣情绪往往都是因为焦头烂额疲于应付工作所致。
  有太阳的话，一定记得去晒晒。你的心灵也需要光合作用。
  无论多忙，都要午睡。20分钟或者半个小时便足够。