:31岁来临时的31条沉思

　　9、节约词，节约重量，节约外表，收回，退，沉没，闭嘴，观看，结一些果实。这大概是三十岁这一年我的主要状态。我减了一些体重，收起了大部分“奇装异服”，外表回归最普通，最省力模式。我在内心究竟想做什么？可能是想摆脱长久以来狠狠投入的沉滞感，提升一下生命的速度。

　　10、我爱你等于：我了解你，接纳你，看见你，看见你心中的沟壑，知道你在哪里，可以跑过去牵起你的手，可以站在原地望向你，在你成为你的旅途上，提供食粮，林荫，好天气，镜照；我爱你不等于：我以我的方式对待你，哪怕是对你好。

　　11、热情是需要保护的，没事儿千万别打击它。

　　12、困惑升起，困惑轰鸣，困惑剥落。在心灵层面，对困惑的解答不是给予直接的答案，而是走进另一重境界，处于更清明宁静的王国。所以困惑不是被击碎，而是剥落。它轻轻地，像熟透的果子落入泥土。

　　13、每个不容易被打垮的人都有自己抵抗抑郁的方式，对我来说，之前是读书，但读书带来的结果喜忧参半。今年我找到了更好的方式：长跑和跳舞。

　　14、肆无忌惮地谈论不管什么，都让人羞愧。你所真真热爱之物最好的存放处是你的内心。

　　15、是啊，艺术家、诗人或小说家跟僧侣、修行者或开悟之人是会相遇的，有伍尔芙的这段话为证：“一个人并不是经常找到休息的机会，只有作为人的自我，作为一个楔形的内核，才能获得休息。抛弃了外表的个性，你就抛弃了那些烦恼、匆忙、骚动；当一切都集中到这种和平、安宁、永恒的境界之中，于是某种战胜了生活的凯旋的欢呼，就升腾到她的唇边。”那个能够休息的“楔形的内核”即是禅修中的“止”。

　　16、今年触动我的纪录片之一是关于美国摄影师薇薇安·迈尔的，她终生的职业是保姆，她不为任何人所知地拍摄过10万张照片，并从未想过给别人看，一直到去世后才被偶然发现。她不动声色地抽了当下绞尽脑汁获取关注的人们一耳光。她似乎在说，生命首先是自己的，而不是工具。相较于十万次按下快门的快乐，被看见的需要是多么乏味啊。

　　17、带着匮乏向外寻找，就如同蒙上眼睛走路。

　　18、首先是理解，其次才是爱。因为爱不是给予，也不是索取，而是联接。