:早春健康问候

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水果的养生之道:吃香蕉保持快乐心情;吃葡萄增强免疫抗衰老;吃梨帮助器官排毒;吃火龙果缓解重金属中毒;吃柚子维护血管健康;吃苹果预防癌症。

枸杞酿蛋,祛斑美肤。料:酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。做法:水煮枸杞5分钟;加酒酿;水开加冰糖适量;加拌匀蛋液即可。

点燃食欲的啤酒鸡:小母鸡切块,椒姜葱香菜切好;热锅放油,花椒爆味,大火炒鸡姜;倒啤酒,煮15分钟;蚝油鸡粉炒椒2分钟;放葱花生抽,炒匀装盘

标签: 春季 健康 问候语

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