:你的生活，在自己的掌控之中吗

我想，这样的情境，你一定不陌生：

下周一要交一个方案，拖到周日晚上才急急忙忙开始赶；

手头有两份报告要写，好烦，先刷一会淘宝吧；

明天有个活儿要交，不知道从何下手，先玩一会游戏吧……

尽管我们吃过无数次这样的苦头——熬夜啦、赶工啦、质量不合格啦、被上级一次次训斥啦……但仍然改不了这个习惯。