:分手了想挽回男友，应该怎么做？

情侣分手后，往往感到如梦初醒，不能接受分手事实，渴望再次回到对方身边，不断向对方道歉，哀求对方原谅自己，结果适得其反，对方离自己越来越远，让挽回爱情遥遥无期。想要和对方重拾昔日爱意，可从以下方面做起。


  调整心态，接受分手事实

  分手时，情侣容易情绪低落、沮丧，做出一些让对方反感自己的举动。著名情感专家说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”因此，过于执着哀求对方复合，会让其更加厌恶自己，合理化分手的选择，起到适得其反的效果。此时，应该冷静下来，调整心态，停止一切用短信、电话、微信、QQ等沟通工具骚扰对方、炮轰对方的冲动行为。告诉自己，你们确实已经分手，不要用过去的方式和对方相处，更不要干涉对方的生活，防止负面情绪的滋生。

  给对方降压，冷冻彼此关系

  用普通朋友身份和对方相处，不过多谈及过去，如有机会，可适当承认错误，给对方降压，开始冷冻关系。离别是为了更好地开始，降低对对方的需求感，可以让双方冷静下来，好好反思过去，充分把握选择权。要适时对关系进行冷冻处理，控制和对方见面的急切心理，不过多在对方面前刷存在感，不故意制造偶遇。