:放飞心情

比如听听轻音乐，钢琴曲，放松心情；看看笑话，散文，或者冲个澡，清爽一下，让身体和精神都得到放松。

比如利用周末的时间外出郊游，出去看看外面的风景，体会一下异乡的风土人情，不要去太繁华的城市，找个山清水秀的古镇，找个渔舟唱晚的渔村，欣赏你喜欢的美景，做你喜欢的事。比如读一些名著，书会使人安静下来，放松心情。或者选择运动健身，缓解精神压力，调整状态再投入到工作中去。生活美好的一面，需要我们用心去感受，用心去享受！