:不能自拔

　　不能自拔（bù néng zì bá）：出自《宋书·刘义恭传》，指陷进很深的境地；难以使自己从中解脱出来。

　　成语解释

　　词目：不能自拔

　　发音：bù néng zì bá

　　英语：inextricably bogged down in；

　　释义：拔：摆脱。不能将自己拔出来。指陷进很深的境地；难以使自己从中解脱出来。

　　成语典故

　　出处《宋书·刘义恭传》：“世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。”

　　成语故事

　　南北朝时期，徐州刺史薛安和青州刺史沈文秀背叛了宋明帝，在东阳城起兵造反。刘氏全族人陷于城内不能自拔，他们想方设法逃出东阳城，找到当时的北海太守刘怀恭等联合出兵，一举攻下东阳城平息了叛乱，迫使沈文秀投降