:土豆的美容养生功效有哪些?土豆护肤美白面膜做法
五、有效减肥瘦身
土豆脂肪仅为0.1%,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
六、祝美容护肤
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。土豆有这么多功效,还真是个宝,能够很好的帮助人们提高身体健康,保护皮肤,让我们的身体健康越来越好。
土豆美容护肤面膜做法简介:
1、土豆美白淡斑面膜
土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,防止皮炎的产生,因而不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。将土豆切块,放进榨汁器中榨汁,清水盛入一只干净的容器中。在该容器中倒入1/3杯新鲜牛奶。并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。敷于脸上,20分钟后洗净。
2、土豆去皱面膜
要是脸上出现小皱纹的话,不妨将土豆和黄瓜擦成丝,敷在脸上和颈部20分钟。然后,再用加入少许柠檬汁的水洗净,最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。如此保养一段时间,皱纹自然不见了。
3、土豆紧致肌肤面膜