:喝纯牛奶养胃吗?

:

  我妈妈总是逼着我喝纯牛奶,说对身体有好处,还说养胃,可是很奇怪,我只要一喝纯牛奶就会胃不舒服,喝纯牛奶真的养胃吗?为什么我不是这样?

  快读网小编为您收集整理:

  你好,牛奶性寒,需要加热饮用,才有养胃的效果,并且很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶,尤其具有乳糖不耐症的人群,或者对牛奶过敏的人群,饮用纯牛奶,是会引起胃部不适的,喝普通鲜牛奶后会有反胃、腹胀、腹鸣、腹泻等不适现象,乳糖不适症使人们无法充分吸收牛奶中的营养成分。因此,喝牛奶一定要因人而异。最好是不要空腹喝牛奶,更不要喝冰牛奶。不宜饮用牛奶的体质,推荐饮用豆浆,果汁等饮品比较好。另外,早上吃些姜片,喝些姜汤是可以养胃的。


上一篇: 有什么食疗办法可以提高免疫力?

下一篇: 肾病综合症能否治好,怎么治疗

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top