:太阳穴发涨如何是好？

　　你好，我今天在上课的时候，觉得太阳穴好胀啊。等到一下课，出去玩耍一会，就好了很多。然后再上课的时候，又胀了。请问太阳穴发涨如何是好？

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　　你好，根据你的情况，可能是因为你这段时间，学习任务比较重，心理负担也比较大所造成的。建议你在学习的时候，多找一些方式，放松一下心情。使心理始终保持开朗的状态。下面教你一招按摩的方法，你可以在课间的时候，自己对自己进行按摩一下，相信是可以缓解你太阳穴胀痛的现象的：深呼吸30秒，然后用手，按住太阳穴，来回轻轻按摩3分钟。希望能帮助您！