:经期可以食用叶酸吗？

　　我是一个准备怀孕的人，听说备孕期间吃叶酸对胎儿好，但是来大姨妈期间还能够吃叶酸吗？不吃又怕影响，吃了又担心对月经不好。

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　　对准妈妈来说，叶酸真是一个又爱又怕的东西，一方面，吃叶酸有利于胎儿的健康成长，另一方面，如何吃，什么时候后吃，吃多少又成了困惑准妈妈的问题。事实上，叶酸只是一种维生素B族，在我们的日常饮食中就可以见到，因此并不会影响月经。因此建议准妈妈在备孕阶段不要因为来月经就停止食用叶酸。但是如果有不适情况发生，请咨询医生。