:花生米皮能不能吃？

　　我吃花生米的时候喜欢把皮去了，我妈说应该连皮一起吃，对身体比较好，我很怀疑，也不知道是不是，花生米皮能吃吗？

　　快读网小编为您收集整理：

　　花生皮当然可以吃了，尤其是贫血的人，吃花生皮还能有补血的作用。花生皮还有凝血的作用，身上有伤口的人吃了能起到一定的止血作用。相对来说，高血脂和血稠的病人最好不要吃花生皮，花生皮有补血和凝血的作用，高血脂的人吃了血脂会更高，而血稠的人吃了血会更稠，很可能造成血管堵塞，后果是很可怕的。花生的营养很丰富，就算是正常人，一天吃十几粒就够了，不要吃太多。