:怀孕期间贫血如何滋补？

　　我怀孕已经3个多月了，去医院检查总是贫血，按道理讲我平时饮食很规律，不知为什么出现这种情况，请问该怎么办？

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　　您好，妊娠贫血在中医上多见气血不足、心脾两虚导致，建议您做一下调养：

　　1.要在医生的指导下，指导补充铁剂和叶酸。

　　2.可以自行购买一些滋补气血的中药代茶饮，如熟地、当归、白芍、川芎、党参、茯苓等，也可以到正规中医医院找妇科专家辨证论治。

　　3.饮食上要多服用富于营养、易消化的食物，如鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，少食肥腻、辛辣、生冷之品。

　　4.保持心情的舒畅，防止过度思虑，影响身体的健康。