:有什么快速有效催奶的办法？

　　我是以为新妈妈宝宝刚刚10天，刚出生的宝宝迫不及待地想吸奶了，可是又一直没有奶水，怎么办？有什么快速有效催奶的办法？

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　　你好，我建议你可以通过饮食来改善，有的食物是可以下奶的，生完孩子没有奶，不要一下子就放弃了孩子母乳喂养的方式，可以先尝试一段时间的食疗。下面介绍几种催奶的食物，可以按照这个方法试一下，我试过的很有效果，花生粥生花生米代皮磨碎然后放入陶好的大米里煮粥，煮好后分两次喝早晚各一次，效果很不错的。鲫鱼汤，鲫鱼去鳞处理干净然后用通草煮汤，吃鱼喝汤效果也很不错，不放试试。