:苹果汁怎么做,营养价值是什么

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  我奶奶很喜欢吃苹果,但是年龄大了,牙齿也不好,一个苹果半天都咬不动,想给奶奶做成苹果汁来喝。请问苹果汁怎么做,营养价值是什么?

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  苹果汁的营养价值与苹果的差距不大,可以促进肠胃消化,改善食欲,还能够预防老年人高血压等,对于老人来说,是适宜经常喝的。只要将苹果洗干净后削皮,切成小块状,扣掉苹果核的部分,然后放入搅拌机中,加入适当的温水,搅拌均匀就可以饮用了。对于老年人来说,如果觉得苹果汁口感酸的话,也可以加入适当量的冰糖,增强甜味,建议可以坚持每天喝一杯,可以预防很多疾病的。


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