:怎么才能把血压降下去啊?

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  我检查出来高血压已经很长时间了,也吃药了,血压总是反反复复,一点都不稳定。想问下,怎么才能把血压降下去啊?

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  影响血压的因素有很多,精神压力过大也会导致血压升高,饮食不当,所服用的药物不当都会造成血压降不下来,所以降血压一定要咨询医生,在医生的建议下服用降血压的药,另外要注意不要给自己太大的压力,要保持心情愉快,不要过于激动。在服用药物上,可以先选择一些比较好的药物,等血压稳定后在饮食上多注意一些,不要吃辛辣刺激的食物,要戒烟禁酒,平时注意休息,不要熬夜。


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