:如何才能减掉皮下的脂肪？

　　我特别羡慕有肌肉的男性，可是我在健身房呆了快半年时间了，虽然有了一些肌肉，并且节食也减掉了自己的体重，可是我的皮肤下有一层脂肪特别的难看。

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　　想要减掉皮下的脂肪，建议你使用一样的减肥方式，千万不要吃减肥药，健康的减肥需要你多吃富含维生素和纤维素含量高的食物，比如一些健康的绿色瓜果蔬菜，并且也不要吃含糖量高和高脂肪的垃圾食品，在生活中应该多运动多动脑，这也是能够消耗我们多余的热量的，那么减肥最重要的就是要有一个坚持下去的心，如果你有足够的毅力的话，相信你一定能够轻松减下皮下的脂肪的。