:如何预防低血糖

　　我妈妈从小就低血糖，听说低血糖会遗传我也挺害怕的，所以想通过一些方法来预防一下低血糖，如何预防低血糖？

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　　在日常生活中应当养成良好的习惯，在食用食物的时候一定要定时定量的，而且每天要保证饮食的摄入量，每日三餐是必不可少，如果容易出现低血糖的朋友每天应当比普通人多摄入1到2顿食物。剧烈的运动也是可以有效地降低糖尿病的产生的。同时，低血糖患者在日常生活中也应当每天食用一些糖分，出门感到头晕的时候把自带的糖果食用，这样也是可以的。