:如何防止高血压效果好？

　　我的一个朋友最近身体很不好，经常感觉头晕，有时候蹲下连一分钟都不到站起来就头晕的特别厉害，去医院检查医生说她患了高血压，请问患了高血压怎么治疗效果比较好？

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　　高血压患者首先要注意体重，体重胖的人很容易血压高，建议体重胖的人一定要适当减肥，另外，高血压患者在饮食方面要多吃清淡食物，辛辣油腻的尽量少吃。

　　除此之外，经常要保持好心情，尽量不要不要生气。研究发现，人一旦无法控制自己的情绪，经常生气，就会带来更大的弊端。尤其是对于高血压患者来说，一生气就会导致血压上升，这也是很多患者高血压急发的原因之一。所以建议有高血压症状的人，平时千万不要随便发脾气。一定要保持好的心情。