:膝盖总是有疼的感觉该怎么办？

　　昨晚睡觉的时候膝盖隐隐作痛，一阵一阵，疼的难以入眠。妈妈揉了一晚上才让我稍微入睡了一会，不过膝盖曾经开过刀，但不知道疼的时候要怎么办。

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　　一般来说，在膝盖动过手术的人一般会有或多或少的后遗症。遇到冬天或者寒冷天气都会引发遗留问题。针对改症状，建议首先要注意防寒保暖，保护好受伤的膝盖部位，必要时可以用护膝来着重保护膝盖。其次，多多补充营养，比如摄入可以补钙的食物：排骨，钙片等等。最后可以给膝关节按摩。把腿放平，直立坐着，然后将双手对搓，等待手掌发热以后，再放在膝关节的位置，能够有效缓解关节疼痛。