:产后肚子大怎么办

　　我刚生完孩子一个来月，肚子特别的大，一捏上面的赘肉真的是特别的多，老公也总嫌弃我肚子上的赘肉多。产后肚子大怎么办？

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　　产后的孕妈妈们都会有便秘的现象，一旦引起便秘，体内的粪便和毒素就不容易排出，肚子上的赘肉也是会随着越来越多的。宝妈们平时早上起床的第一件事情就是去喝一杯温开水，喝温开水有助于消除便秘的现象，而且还会加速体内脂肪的消耗。晚饭过后半个小时，可以让自己的整个身体背向着贴在墙壁上面，刚开始的时候夹着纸片，坚持15分钟就可以放下。此方法一个星期便可使全身变瘦。