:贫血是缺什么元素

　　时常头晕，乏力，有心悸的感觉，到医院检查后医生说我存在贫血，让我多吃点升血的食物。即便如此，我对贫血的原因产生了兴趣，有朋友说贫血是身体的微量元素缺乏有关，请问贫血是缺什么元素呢

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　　你好，微量元素缺乏是导致贫血的常见原因，除我们熟悉的身体缺铁元素导致贫血外，叶酸、B12缺乏导致贫血的原因也不容忽视，在贫血的元素里，缺铁性元素较为普遍和常见，所以缺铁导致贫血往往被要求多吃猪肝、鸡蛋、红枣、木耳、菠菜、枸杞、桂圆、芝麻、胡萝卜、花生、山楂、芹菜、龙眼肉等含铁量高的食物。除微量元素导致贫血外，出血、溶血、造血功能障碍等导致贫血的情形也不容忽视。