:鱼肝油补钙吗

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  我的孩子经常腿疼,开始都以为是生长痛,后来觉得不太对劲,去医院检查医生说是缺钙引起的,有的人说鱼肝油可以补钙,请问鱼肝油可以补钙吗?

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  鱼肝油对补钙当然有很大效果的,因为鱼肝油里面含有丰富的维生素A,维生素D,维生素D就是促进钙的吸收,对促进钙质的吸收会有很大效果,同时维生素A对眼睛也有很大好处,所以,小孩子缺钙多吃鱼肝油对补钙有益而无一害处。

  另外,小孩子缺钙要多吃排骨汤,多吃芝麻,干果之类的。平时也要适当参加户外运动,多晒太阳对补钙也是起很大作用的。


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