:高血压患者吃什么蔬菜好

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  我的叔叔昨天量血压的时候发现偏高,而且叔叔是偏肥胖的,所以饮食调节就更重要了,想知道高血压应该吃一些什么蔬菜好?

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  高血压还伴随着肥胖的要注意在饮食方面吃一些低热量的食物,可以吃绿豆海带粥有很好的降压作用,主要就是讲海带和绿豆在一起熬制,海带和绿豆热量都很低。其次就是可以将芹菜剁碎后和粳米放置在一起熬制成粥即可,也可以起到很好的降压作用。


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