:血压舒张血压高怎么办

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  前几天上班的时候,就感觉自己状态很不好,老是头胀,而且很晕。请假回家休息了一天,还是不见好转,我也没有感冒等症状,去医院才检查出是高血压舒张,高压140,该怎么办?

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  现在有很多年轻的工作者,因为工作太辛苦、活动量又少,都可能形成血压舒张、高血压的情况。

  建议您平时要注意劳逸结合,在工作超过2小时后,起身做一些舒展的运动。在饮食上要做到营养均衡,不暴饮暴食,拒绝油腻辛辣食物。吃清淡且营养丰富的食物来调理。


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