:哈佛最受欢迎导师：如何轻松面对每一天？

　　轻松面对每一天，过你想要的生活

　　作者：泰勒?本-沙哈尔（哈佛最受欢迎导师）

　　接受现实，勇敢行动

　　面对现实，而不是过去式的现实或是理想化的现实。 ——杰克·韦尔奇

　　我们改变现实环境的能力是有限的。因此，无论喜欢与否，我们都需要学会接受环境。我们或许不喜欢地心引力，希望它不存在，但我们不得不接受它并与之共存。如果我们拒绝接受地心引力，那么我们甚至无法生存。同样的道理也可以被应用在所有的现实条件中，比如说，我们无法改变过去、每个人都有各自的体力极限等。

　　我们与其逃避现实，活在自己的世界里，不如努力地面对现实环境。

　　社会学家阿隆·安东诺维斯基是幸福学的创始人之一，他认为痛苦是人类与生俱来的天性。同时，释迦牟尼在2500 年前也曾说过，苦难是至高无上的真理。困难、不满足、失望以及不幸其实是生命中不可缺少的部分。而现在的问题是，它们所反映的是人类生命悲观的一面吗？不是，它们仅仅反映出现实情况而已！

　　这种现实主义与现代励志大师的心灵鸡汤相比，有着显著的对比：励志大师喜欢宣扬美好生活的捷径，他们会保证所谓的“成功的五大步骤”“致富的三大要点”或“永远幸福的终极秘密”，等等。事实上，在努力拥有幸福且充实的人生路上，是没有捷径的。我们需要在日常生活中持之以恒地努力和奋斗。

　　就好像释迦牟尼发现了苦难的真谛后，便去探索了离苦得乐的方法一样，安东诺维斯基也研究了一些应对苦难的成功案例。他们都找到了一些影响深远、非常有效的方法，帮助人们过上更好的生活。

　　无论你的人生目标是事业发展、获得科研成果、增进亲密关系，还是拥有更幸福的生活，都需要你首先成为一个敢于面对现实的人。