:月经量少的调理方法

　　女性月经量少怎么调理?女性每个月都会有那么几天，月经量的多少是有规律的，如果月经量少，那就代表着女性有内分泌疾病。那么，女性月经量少怎么调理呢?下面，小编和大家一起来看看。

　　月经量少的女性，在月经期间要注意以下的几点：

　　1、来月经的前一个星期，不要吃生冷寒凉的食物，以免对女性的内分泌造成影响，从而影响月经，而月经前吃生冷的食物，也可能会导致女性痛经。

　　2、适当吃红糖水，女性在经期腹痛，部分的女性会冲泡红糖水服用，专家称喝红糖水也要注意适量。

　　3、月经来时不要太过劳累，要适当的休息，避免过重体力的活动以及剧烈的运动。

　　4、注意调节情绪，因为人的情绪以及压力都会影响月经的正常，所以，要避免让自己的情绪太过压抑，保持平和的心情。

　　5、月经期间不要用冷水洗头或者洗澡。

　　6、月经不调一定要积极的进行治疗，如果有不正常的月经，就可能会有不孕的情况出现，一定要注意调节好。

　　7、如果月经量过少，或者伴有严重的痛经或者其他的异常症状，要积极的到医院进行治疗。

　　药膳调理月经量少