:新陈代谢对健康的影响

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  研究对血液中高灵敏度的C反应蛋白的测量发现,炎症的始作俑者与患心脏病和中风的危险息息相关。这给炎症同心血管病之间的强大联系提供了明显的支持。

  因此,去除所有引发炎症的原因会给你带来巨大益处,包括消耗不健康脂肪,比如反式脂肪酸和饱和脂肪(乳制品和红肉中)。


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