:你的肚子为什么会咕咕叫

　　健康常识2——这里还有一个重要提示：虽然人们普遍认为咕噜声暗示饥饿，但这并不是必然的。

　　消化过程中的任何时间都可能会发出咕噜声，所以不要机械地臆断“吃饭时间到了”。在拿起食物之前，确保你是真的饿了。

　　一般情况下的肚子叫不必担心，如果情况很糟糕或者同时伴有胃痛，恶心，呕吐或者体重减轻就一定要去看医生。

　　严重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病(GERD)的信号，又或是心脏问题。不要忽视你的症状。

　　对于自身的身体机能，这种声响并不是意外情况——那为何在它出现时我们还会如此困窘呢?

　　”我们对它的感觉都是负面的，”国际礼仪专业协会的执行理事Cynthia Lett解释说，“我们都认为应当把我们庄重，强健的形象展现出来，但我们的身体出卖了我们，这是令人尴尬的。我们都知道这在任何人身上都会发生，但大家都愿意认为自己应该属于例外。”

　　健康常识3：如果在办公室或者重要场合中发生此类事件，该如何处理呢?

　　如果你确定声音很大，人们都会听到，只需简单的对身边的人说声“对不起”，然后继续你的谈话。

　　不要对这个话题谈论太久，也不要就此开玩笑或者寻找借口，大家并不想了解你吃下红辣椒后的病史。在商业午餐中，谨慎行事，放弃奶油沙司和抱子甘蓝一类的食物。

　　假如腹部的咕噜声来自他人——比如你的老板?那么不要理睬，当做没有发生一样。