:中医告诉你六个最佳时间该做什么

　　辰时是7点到9点的时候，是胃值班了。这个时候吃早饭最宜接纳食物。

　　巳时――工作学习的第一个黄金时间

　　巳时是9到11点，是脾经值班。脾经是主消化的，要吸收营养。这个时候也大脑是最具活力的时候，是一天当中的第一黄金时间，是老人锻炼身体的最好时候，是上班人最出效率的时候，也是学生效率最高的时候。

阅读全文

上一篇： 哪些人不能吃海参 ›

下一篇： 饭前喝汤的养生保健作用 ›