:养生常识:夏季饮食养生小常识

:

  4、夏季饮食要注意卫生

  夏季人们往往易于贪凉饮冷,食用瓜果较多,但这时细菌等微生物也生长活跃,不注意饮食卫生就容易患肠炎、痢疾等疾病,所以养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯是预防夏季胃肠道疾病的最主要措施。瓜果蔬菜注意清洗干净,食物最好不要长时间放置,夜晚睡眠时注意腹部保暖。


上一篇: 什么时候吃减肥早餐最好具体可以吃那些减肥早餐

下一篇: 孕妇养生保健:孕妇做哪些运动对胎儿有好处

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top