12博国际:谨记预防乳腺炎的五大要点

　　谨记预防乳腺炎的五大要点!乳腺炎的症状为发热、肿块、疼痛等，危害了即将成为新妈妈的女性朋友的健康。为了使初产妇女摆脱乳腺炎的痛苦，下面归纳了预防乳腺炎的五大要点。

　　谨记预防乳腺炎的五大要点!

　　一、 注意乳头清洁及婴儿口腔卫生

　　哺乳前，用湿水或2%硼酸水或酒精清洗一下乳头。喂奶的时间不要过长，更不要让婴儿“含乳而睡”，防止乳头湿疹和破裂等症状的发生。

　　二、 哺乳要定时

　　每次喂奶都应排空乳汁，防止淤乳，这是防止出现乳腺炎是关键的一环，往往被年青的母亲忽视。不定时哺乳不利于乳汁的排空，如小儿一次哺乳不能吸空乳汁，必须用吸奶器吸净或挤出来，切记瘀乳很容易引起细菌的感染。

　　三、 保持良好心情

　　情绪安定避免发生怒生气，重视哺乳期的保健,安定的情绪对防止乳腺炎也是十分重要的。

　　四、 均衡营养

　　许多人都认为产妇加强营养就是鱼、肉、蛋等。其实产后气血虚弱，消化力不强，油腻过多对产妇并不适宜，反而易中伤脾胃出现大便秘结。有的人为了“下奶”更是膏梁厚味，这是不科学的饮食方法。