球盘app:8个习惯加速大脑衰老

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　　8个习惯加速大脑衰老

　　8个会加速大脑老化的坏习惯。

　　1.晚上9点后进食。

　　2.说人坏话。

　　3.没主见。

　　4.依赖手机。建议多动笔。

　　5.生活固定不变。不时改变一下上班或出行的路径等，可刺激和放松大脑。

　　6.鞋跟高。

　　7.运动少。

　　8.容易焦虑

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