:秋季养肺小常识

　　经络养生与运动养生的核心是相同的。但经络养生的目的在于保持经络的通畅，纠正脏腑经络功能的失衡，长期坚持，必有益处。具体做法：将脚浸入温水中9分钟;之后，按太渊穴(太渊穴穴位图)、膻中穴(膻中穴穴位图)各36次;最后，作6次深呼吸、6次漱津吞咽。