:熬夜加班吃什么好

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　　4、动物性食物：牛肉干、鲜虾肉等高蛋白食物。

　　这些加餐食物不仅营养素丰富，而且热量密度相对较低，营养价值高。所以，在短途外出旅行、三餐摄入不足以及特殊人群需要加餐的时候，上面的这些食物您可以尽量多选。

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