:常坐办公室的人如何面对秋乏

　　秋天要运动身体，多运动才能让自己精神好，晚上不要熬夜，要按时睡，按时起，吃放方面吃一些水果，不要吃太多的肉，可以保证自己的身体健康，中午可以睡一会，下午有精神，这样可以解决秋乏的问题。

阅读全文

上一篇： 四种隔夜菜回锅损肝肾健康 ›

下一篇： 起床后要率先做的三件事 ›