:“舌尖上的健康”:40%的癌症是吃出来的!

:

  ●鼻咽癌与饮食中亚硝基化含物(如亚硝胺)污染有关。

  此外,姜文奇还特别提醒,不要经常吃有可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素等。不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。

  你应该多吃的抗癌美食

  ——十字花科食物、食用真菌

  “白肉(鱼和家禽肉)优于红肉,四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没有腿的。”姜文奇表示,研究发现,自然界中其实有多种食物可减少癌症机会,如:十字花科食物(青花菜、花椰菜、芥蓝菜、芥菜、高丽菜、青江菜、甘蓝菜、小白菜、白萝卜等);食用真菌(银耳、木耳、香菇、猴头菇)等,这些蔬菜可以多吃。


上一篇: 多吃3种救命菜

下一篇: 排汗与排尿的差别

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top