:你是否被“亚健康”盯上了

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  8、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。

  9、想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。

  10、看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。

  11、处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。

  12、为自己的生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。

  13、身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这件事。

  14、很恼烦,但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意,也就是说烦恼好像摆脱不了。

  15、情绪低落、心情沉重,整天不快乐,工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。

  16、易于疲乏,或无明显原因感到精力不足,体力不支。

  17、怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。


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