:经期泡脚可缓解并治疗痛经

　　方一 大蒜玄参水治痛经

　　配方：大蒜60克，玄参，生地黄，当归，白芷，赤芍各40克，肉桂30克。

　　用法：将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，月经前10天开始泡脚，直至月经干净为止。

　　功效：清热凉血，止痛，适用于血热型痛经，症见经期腹痛，下血鲜红，血块红紫，疼痛拒按，刺痛难忍等。

　　经期泡脚可缓解并治疗痛经

　　方二 荔枝核香附水治痛经

　　配方：荔枝核，香附各30克，黄酒50克。

　　用法：将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，调入黄酒先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天一次，每次40分钟，于月经前10天开始泡脚至行经止。

　　功效：行气通经，适用于以气滞为主的实证痛经。

　　方三 山楂五灵脂水治痛经