:日常七件事威胁健康

　　零食不离嘴。

　　很多人喜欢边工作边吃零食，英国利物浦大学研究人员发现，当人边吃边做事时，思想不集中，吃进去的热量也更多，并且这种过食效应会一直持续到晚上，久之就容易因热量摄取过多而发胖。研究人员建议，吃饭时不要三心二意，最好不在办公桌上进餐，更不能边工作边吃。

　　揉眼睛。

　　犯困时，或是看书、使用电脑过久，就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出，揉眼睛会令角膜变薄，导致视力失常，并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜，就更不能随便揉眼睛了，如果眼睛经常有干燥、发痒等不适，应及时到医院就诊。

　　不整理办公桌。

　　美国明尼苏达大学研究显示，杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究人员令两组办公人员分别在杂乱及整洁的办公桌上工作，10分钟后为他们提供苹果或糖果，结果发现，办公桌井然有序的人有67%选择了苹果，而办公桌杂乱的人有80%选择了糖果。研究人员表示，一个井井有条的环境有助人做出正确决定，其中包括对自己健康有益的决定。