:自测自己是否比别人提早踏入衰老
在人生的不同时期,衰老的症状都不同,美国的一本杂志近一段时间总结出了一些不同阶段不一样的衰老信号,小编给大家整理出来了,大家可以对照着看看,看看自己是不是衰老的太快了,还是比别人衰老的慢一些,如果是前者,那要注意保养了,如果是后者,你就偷着乐吧。
自测自己是否比别人提早踏入衰老
对照6个衰老信号看你是否早衰
衰老信号27岁:肌肉重量开始减轻。
研究显示,在27岁以后,男性每10年会减少约1.6公斤的肌肉重量。
如何保护:英国学者发现,力量训练后服用20克的乳清蛋白能让肌肉增长49%。
衰老信号二35岁:出现鱼尾纹。
此时,人体皮肤中的胶原蛋白被分解,当人们微笑或眯眼时,眼角就会显现出鱼尾纹。对鱼尾纹要引起重视,在阳光下眯眼而过早形成鱼尾纹的人,更容易发展为面部皮肤癌。
如何保护:进行户外运动时戴专用的运动环绕式太阳镜;每天都涂抹防晒霜,即使在上班途中也是如此。
衰老信号三43岁:视力开始变得模糊起来。