:缺乏维生素的症状

　　眼炎：视力模糊、怕光、流泪、视力减退、眼易疲劳、角膜充血 皮肤症状：引起脂溢性皮炎，多发生在鼻翼两侧、脸颊、前额及两眉之间。男性阴囊发痒、红肿、脱屑、渗出、结痂并伴有疼痛感。女性阴部瘙痒、发炎、白带增多。

　　继发性贫血：可出现缺铁性贫血的一系列表现。

　　维生素B6与维生素B6缺乏

　　维生素B6，又称吡哆醇，是一种水溶性维生素，严重的临床缺乏症已少见。

　　易患人群：成人、幼儿均可能因为摄入维生素B6不足而患病

　　临床表现

　　成人维生素B6缺乏症，表现为眼、鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎，随后扩展到面部、前额、耳后、阴囊及会阴等部位，并在颈项、前臂和膝部出现色素沉着;唇裂、舌炎及口腔炎症;急躁，精神抑郁、无表情、嗜睡、肌肉萎缩，体重下降。

　　幼儿维生素B6缺乏症，发生烦躁、肌肉抽搐和惊厥;呕吐、腹痛，以及体重下降等。婴儿长期维生素B6缺乏，还会造成体重停止增长，低血色素性贫血。

　　结语：养生虽然重要，但是一定要讲究方法，补从维生素一定要小心，千万不可以过量补从，要根据自身的世纪情况来补从，要是对症下药，缺少哪种就不哪种，还要小心一些误区，否则的话不但起不到效果还会对我们的身体造成中毒等等的危害。