:毛巾热敷的十种常见保健方法

　　在日常生活中，如果遇到红肿疼痛，如果不是特别严重非去医院不可，我们一般都会选择用热毛巾敷敷。这其中应用到的原理就是“热敷疗法”，它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。由于此法简便易行，收效迅速，不仅从古沿用至今，还成为人们的日常生活中自我防病治病的常用疗法之一。

　　毛巾热敷的十种常见保健方法

　　那么，在日常生活中到底有哪些病痛可以用毛巾热敷呢?毛巾热敷的常见保健方法有哪些?

　　缓解眼疲劳：

　　用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

　　预防耳聋：

　　用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

　　改善头晕：

　　将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

　　治落枕：